シニア・産後ママ向け「骨盤×背骨セルフケア」講座に登壇（2026年3月・5月／埼玉県内）

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一般社団法人 日本骨盤矯正普及協会（JPAPA）代表理事・梶田 了（かじた りょう）が、埼玉県内3会場にて、体のこりや痛みと姿勢（骨盤・背骨）の関係をわかりやすく解説し、自宅で続けやすい「骨盤×背骨セルフケア」を実践形式でお伝えします。シニア向けは椅子に座ったまま行える内容も含み、運動が苦手な方でも取り組みやすい構成です。

一般社団法人 日本骨盤矯正普及協会（JPAPA）代表理事の梶田 了（かじた りょう）と申します。
私は1967年に埼玉県越谷市で生まれ、國學院大學卒業後、埼玉県庁に入庁しました。県立小児医療センターや広聴広報課などで8年間勤務したのち、独立開業を志して退職し、整体専門学校で2年間学びました。あわせて米国での解剖学研修や各種セミナーにも参加し、カイロプラクティック・整体の知識と技術を磨いてきました。
2002年には、さいたま市南浦和にて「ライフ快療院 南浦和本店」を開業。臨床経験をもとに独自開発した「かじた式骨盤矯正法」を施術の中心に据え、特に「産後の骨盤矯正」に特化したコースを提供してまいりました。
また、後輩からの要望をきっかけに開講した「かじた式骨盤整体スクール」は口コミを通じて広がり、整骨院の先生やセラピストの方々を中心に受講が進み、2026年1月時点で受講生は376名となっています。
2019年には、骨盤に関する正しい知識と安全で効果的な矯正技術を社会に広め、多くの方々の健康と美に貢献することを目的として、当協会（JPAPA）を設立しました。現在はスクール運営に加え、講演会・勉強会の開催、認定講師の育成などの活動を行っております。
このたび2026年3月と5月に、地域の皆さまを対象とした講座に登壇いたします。カルチャーセンターおよびシニアの健康づくりを目的とした団体からのご依頼を受け、体のこりや痛みと姿勢（骨盤・背骨）の関係をお伝えしながら、骨盤・背骨を整えるための「セルフケア」を実践形式でご紹介いたします。
本講座のポイント
・体のこりや痛みと姿勢（骨盤・背骨）の関係を、専門用語に偏らずわかりやすく解説します。
・自宅で続けやすいセルフケアを、その場で一緒に実践していただけます。
・シニア向け講座では、椅子に座ったまま行える内容も含み、運動が苦手な方でも取り組みやすい構成です。

登壇講座・講演（詳細）
① 主催：川口カルチャーセンター（シニア向け）
【講座名】首や肩、腰や膝のお悩み相談室　セルフケアで骨盤と背骨のバランスを整える
【日時】2026年3月2日（月）13:00〜14:30
【会場】イオンモール川口前川（川口市前川1-1-11　2階）
【対象】70代〜80代の方
【受講料】2,420円
【申込】TEL：048-263-5211
【内容】こりや痛みと姿勢（骨盤・背骨）の関係、整骨院・整体院の違いなどを、24年の経験をもつ整体師が解説します。あわせて、自分でできる姿勢チェックや、やさしい体操もお伝えします。
② 主催：JEUGIAカルチャーセンター イオンレイクタウン（産後ママ向け）
【講座名】産後ママのための骨盤セルフケア
【日時】2026年3月9日（月）／2026年5月18日（月）※両日とも10:30〜11:30
【会場】イオンレイクタウン（越谷市レイクタウン3丁目1番地1　MORIエリア3F）
【対象】産後2年以内の方
【定員】15名
【受講料】2,750円（税込）
【申込】TEL：048-990-1273
【持ち物】タオル・飲み物・動きやすい服装
【内容】産後の骨盤や姿勢の変化をわかりやすく解説し、自宅で無理なく続けられる骨盤セルフケアを、実践形式で学べます。出産後は骨盤や姿勢の変化により、肩や腰の不調が起こりやすくなります。本講座では体の仕組みを解説しながら、骨盤や姿勢を整えるためのセルフケアを実践形式でお伝えします。運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方でも無理なく取り組める内容です。「何をしたらいいかわからない」という方も、安心してご参加いただけます。
③ 主催：浦和東部地区元気アップネットワーク（シニア向け・無料）
【講座名】座って気持ちよく体を整える　背骨・骨盤体操
【日時】2026年5月11日（月）10:00開始（約45分）
【会場】さいたま市大東公民館（浦和区大東2-13-16）
【対象】おおむね70〜90歳代の方
【定員】約60名
【参加費】無料
【申込】不要（自由参加）
【内容】5月は寒暖差や気圧の変化により、「なんとなく不調」を感じやすい季節です。本講座では、椅子に座ったまま行えるやさしい体操とセルフケアを通じて、背骨と骨盤を気持ちよく動かし、体のめぐりを整えることを目指します。無理なく取り組める内容で、終わった後に「体が軽くなった」と感じる方もいらっしゃいます。どなたでもお気軽にご参加ください。
【このような方におすすめ】
・背中や腰のこわばりが気になる方
・季節の変わり目に調子を崩しやすい方
・疲れやすさ、気分の落ち込みを感じやすい方
・椅子に座ったまま体を動かしたい方

一般社団法人 日本骨盤矯正普及協会（JPAPA）
所在地：〒336-0017 さいたま市南区南浦和2-30-11（ライフ快療院内）
TEL / FAX：048-884-7223
公式サイト：https://jpapa.org/
メール：info@life-k.jp