熱中症対策にもオススメ！ 注目のスーパーフード「モリンガ」

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この時期気をつけたいのは紫外線はもちろん、熱中症も。
Girls,be Ambitious（※１）がオススメの熱中症対策のレシピをご紹介させていただきます。

熱中症とは？　体内に熱がこもり放出できない状態になり、体に様々な不調があらわれます
熱中症とは、室内外問わず気温の高い暑い場所にいることにより、汗をかくことで体内の水分や塩分（ナトリウム）、その他のミネラル（カリウムなど）が失われてバランスが崩れたり、体温調節ができなくなったりすることにより発症する障害の総称です。

熱中症に役立つ栄養成分　カリウム・クエン酸・ビタミンB１・ビタミンC
厚生労働省がオススメする、熱中症対策の飲み物。
◎塩分濃度が0.1〜0.2%の食塩水。
◎ナトリウム濃度が40-80%のスポーツドリンク・経口補水液
この飲み物を高温多湿の場所にいる時は、20-30分ごとに、カップ1-2杯程度摂取することを、オススメされています。

モリンガを使った熱中症対策レシピ　
モリンガに含まれる栄養成分は90種類以上。先ほど紹介した熱中症対策にオススメの栄養成分の中でも、カリウム、ビタミンB1,ビタミンCがまとめて取れるフーパーフードです。
そんなモリンガを使った、熱中症対策にオススメのレシピを紹介します。
◎夏のお疲れ回復スムージー：http://www.girls-be-ambitious.com/recipe/archives/41
◎モリンガ夏野菜サラダ：http://www.girls-be-ambitious.com/recipe/archives/74


＜モリンガ ホリスティックドクター　/山田麻樹＞
2004年初めて行ったフィリピンで、その自然の豊かさと人の温かさに感銘を受け、13年間ボランティア、観光、青年海外協力隊など様々な方法でフィリピンに関わり、2012年にGirls, be Ambitiousを設立。モリンガを使った食品・化粧品を開発するとともに、モリンガを使った健康法美容法を研究、日本、フィリピン両国でモリンガのホリスティックな活用法を広める。


（※１）＜株)Girls, be Ambitiousについて＞
Girls, be Ambitiousは、”喜びをつなぐ”次世代のフェアトレードをミッションに、フィリピンと日本をつなぐ、商品開発・ツアー・コンサルティング事業を行っています。＊商品販売事業部　、ツアー事業部、　コンサルティング事業部
ブランドHP: http://girls-be-ambitious.com　会社HP：http://gba-japan.com/

本件に関するお問い合わせ先】株式会社 Girls, be Ambitious　担当者：森（もり）TEL：092-982-1133　FAX：092-982-2303　E-mail：info＠girls-be-ambitious.com